Mangiare frutta e verdura fa bene e dobbiamo farlo tutti i giorni, in 5 diverse porzioni (come minimo!) ovvero 2 porzioni di verdura e 3 di frutta durante tutto il giorno e, se riuscite, variando anche i loro colori. La centrifuga (e questa centrifuga all’ananas, carote e mandarini è davvero […]