Il frullato banana e mirtilli è una colazione veloce, cremosa e fresca! Potete arricchirla con ciò che più vi piace: frutta secca, fiocchi, cereali. Io stamani ho aggiunto un po’ di semi di chia e aromatizzato con acqua al cocco, dolce e delicata.
”Ingredients”
- 1 banana matura
- 130 gr di mirtilli
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 3 cucchiai di acqua di cocco
- 5 bei cubotti di ghiaccio
