In qualsiasi periodo dell’anno nel mio frigo non mancano le acque aromatizzate. Bere acqua, ormai lo abbiamo imparato, è fondamentale e farlo, anche in questa maniera, più profumata, facilita l’idratazione quotidiana.
Ogni acqua aromatizzata è drenante e disintossicante, in quanto acqua,…basta solo scegliere i propri ingredienti preferiti, abbinarli secondo il gusto o seguendo i divertenti abbinamenti di colori…e tutto è pronto.
Potete anche aggiungere spezie, come lo zenzero e la cannella, ed erbe aromatiche, come rosmarino e menta.
Preparate quest’acqua aromatizzata all’arancia e mirtilli, lavando bene la frutta e tagliando l’arancia a fette: lasciate in infusione in frigorifero per alcune ore; io di solito la preparo la sera per il giorno dopo.
”Ingredients”
- 1 litro di acqua
- 1 arancia
- 1 bella manciata di mirtilli
