Stamani ho voglia di un succo ma buono e fatto in casa, come questa fresca e profumata centrifuga di sedano e mela verde. Estratti e centrifughe non dovrebbero essere consumati solo nella bella stagione per combattere il caldo. Buona abitudine è prepararli sempre, durante tutto l’anno, e berli subito, adatti ad ogni momento della vostra giornata…Una centrifuga fresca è salutare ed è sempre un’ottima idea!
”Ingredients”
- 3 gambi di sedano verde con le foglie
- 1 mela verde
- 2 belle fette di ananas
- 1 pezzo di radice di zenzero (la quantità varia in base al vostro gusto)
- 1 cucchiaino di miele (facoltativo)
Indicazioni
- Lavate il sedano, sbucciate la mela e pelate la radice di zenzero (potete grattare la buccia con un cucchiaino, se è bello fresco viene via facilmente).
- Sbucciate l’ananas.
- Passate tutto nella centrifuga, mescolate e consumate subito.
- Se vi piace la nota dolce, aggiungete un po’ di miele.
